1、不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。这是荨麻疹的护理方法之一。

2、不要热敷

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。这种荨麻疹的护理是比较有效的。

3、饮食禁忌

小儿发生荨麻疹，与饮食有着一定的关系，如鱼、虾、蟹等海产品，腌腊食品，饮料以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头等，都有可能引发过敏，从而引发荨麻疹。护理荨麻疹应注重营养均衡，患儿不宜食用过多高蛋白质的食物，少吃或不吃辛辣及海鲜类的食物。

4、保证充足的睡眠

多加锻炼以增强机体免疫力，有效的护理荨麻疹。这在小儿荨麻疹的护理中是非常重要的。

（责编：苏雅婷 ）