疫苗

疫苗已被公认为预防流感的最佳武器，特别是对老人、孩子和体弱的人来说，这是一种经济有效的预防方法。由于流感病毒经常在变，疫苗也必须随之更新。世界卫生组织（who）的病毒学家每年都会根据流感病毒的变异情况，推荐当年的流感疫苗。所以，预防流感就意味着每年都要接种流感疫苗，最好是在10月上旬（至11月中旬）流感季节开始前注射。流感疫苗价格一般在百元以内。

药物抗病毒药物

从流感的病原——流感病毒上入手更为有效。目前国际上应用的抗流感病毒新药是一种安全有效的神经氨酸酶抑制剂类药物。这类药物作用于流感病毒株的表层抗原，对各型流感均有疗效，能够抑制流感病毒，阻断病毒在体内的扩散。在出现流感症状时即刻服用，可缩短病程，减轻病情。

健康的生活方式

健康的饮食、足够的睡眠、尽量避免压力和紧张、多喝水、多运动、提高抵抗力，也可以预防流感。

（责编：杨绮琴 ）