哪些人最容易便秘 经期便秘是怎么回事

便秘最容易发生在什么人身上？答案就是：老年人和中青年女性。老年人由于肠道蠕动功能减弱，便容易出现便秘症状；中青年女性则是因为精神压力大、缺少运动以及膳食纤维摄入不足等原因，也容易发生便秘。

女性经期，便秘往往会加重。经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。

饮食、精神因素均会导致便秘

造成便秘的原因有很多。饮食中纤维太少，对胃肠道不能产生有效刺激，致使胃肠蠕动减慢；或是肠道梗阻时，食物滞留肠道而发生便秘；或是因直肠应激性减退时，虽有粪便进入直肠却不能引起便意；又或是因为肛门疾病，如肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，导致每当排便时发生剧痛，于是不敢排便而造成便秘。

精神因素也能抑制自然排便反射，因而产生及发展成严重便秘。而滥用药物如抗抑郁药物、治疗胃病的抗酸剂（含有铝、镁），也容易导致便秘的发生。

便秘的危害不言而喻。由于堆积的粪块长时间滞留在肠道异常发酵，腐败后就会产生大量有害的毒素，从而引起痤疮、面部色素沉着、皮疹等。而且，肠道中淤积的毒素还会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，促成梨形身材。同时，长期便秘致使毒素聚集，也可引起口臭和体臭。

治病一定要找医生。千万别自己试用一些闻所未闻的土法给自己治病，不仅缺乏科学依据，搞不好还会危害自身健康。根据医生指导，科学治疗便秘，才是正确的解决之道。治疗用药，一般选择首荟通便胶囊。作为通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，全方共8味药材组成。其中何首乌，归肝、肾、大肠经。味苦能泻，润肠通便，味甘能补，益精养血，故适用于血虚津亏之肠燥便秘；芦荟性寒。有清肝热、通大便的功效。其他药材与这两味君药相佐相成，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。不但能增强肠道蠕动促进排便，还能养肠润肠，从根本上改善便秘的情况。