皮肤过敏应的诊断方法
敏感体质自我检测
1。是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。
2。用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。
3。喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。
4。会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。
5。皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。
如果你对以上症状多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。
一时敏感自我检测
1。只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。
2。曝晒后，皮肤泛红久久不褪。
3。压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。
4。皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。
5。每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。
洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳，还应避免使用太热的水洗澡。全身性瘙痒患者应注意减小洗澡回数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣激发食物，饮食中适度补充脂肪。
洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳，还应避免使用太热的水洗澡。全身性瘙痒患者应注意减小洗澡回数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣激发食物，饮食中适度补充脂肪。
一、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。 二、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减小皮肤的激发等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。 三、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。 四、"敏感性"皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减小外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
