年轻人脱发适当补充维B
脱发往往严重影响患者外貌，还会给患者带来心理压力，需要及时确诊治疗，如果是与遗传和体质有关的脱发，如脂溢性脱发，可以通过补充B族维生素改善。
脂溢性脱发是由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。其病情进展缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。
此时可以补充B族维生素改善症状，这是由于维生素B6、维生素B2和胱氨酸对调节脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、刺激毛发再生有重要作用，因此年轻人脱发可适量补充B族维生素。
此外脂溢性脱发首先应注重头发的护理，头发应经常梳理，避免用碱性强的洗发水洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
年轻人有脱发的情况是能够恢复，但还是要检查具体的病因，对于营养不良的脱发，雄激素性脱发或者斑秃等情况是可以恢复头发。可以在医生的建议下使用米诺地尔丁或者养血生发丸，维生素B6治疗，能够刺激头发的生长。在治疗期间还要补充营养，避免精神紧张，提高治疗效果。
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。医生询问：
脱发严重时可以补充B族维生素。脱发的发生与多种原因有关系，其中B族维生素缺乏时也会引起脱发，所以脱发严重的患者可以补充 B族维生素治疗，平时还可以多吃一些富含B族维生素的食物。 由于脱发的类型比较多，头发脱落严重时还要去皮肤科就诊，确定脱发的类型后系统治疗。
