饭后腹胀屁多怎么治疗

有时感觉没吃什么东西肚子却很胀，而且还经常放屁，特别是在饭后腹胀还屁多，腹胀、放屁多一般都是肠胃部疾病，那么，饭后腹胀屁多怎么治疗呢？一起来看看吧。

对于饭后腹胀屁多怎么治疗这一问题，一般治疗时以对肠胃功能进行调理，促进消化、维持肠道微生态平衡为主。还应注意调整饮食和生活规律。具体可参照以下方法：

首先，要保持健康的饮食习惯，细嚼慢咽、少食多餐，少吃豆制品和含有果糖或山梨醇的食物。不要食用过凉的食物特别是一次性大量食用过凉的食物或饮品。否则，不仅难以起到防暑降温的目的，还会导致急性腹泻或引起腹胀、反酸、烧心等。

其次，饭后应避免静坐，可散步或做些温和轻缓的运动帮助消化。研究发现，每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

再次，应保持良好心态，乐观向上。防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

最后，如果腹胀屁多排便困难可以使用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。

首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物，安全性好。

以上就是“饭后腹胀屁多怎么治疗”的相关内容。腹胀、放屁多大多是肠胃问题，经常腹胀屁多的人要注意的饮食，少吃产气、不宜消化的食物，日常要保持好情绪，祝大家身体健康。