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如何预防小儿便秘

2017/5/4 11:31:35

1、每天少吃多餐,但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育,新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食,让孩子少吃多餐,在喂食中,每次少量的喂食一些容易消化的食物,这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水,润润肠道。在大人吃饭时,可以给宝宝也喂一些汤水,每天一些汤水可以保证孩子的水分补给,同时还可以让宝宝的肠道不干燥,有利于通便。

3、多吃蔬菜水果,蔬菜水果里面含有大量的维生素,新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大,食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收,婴儿虽然小,但是不要让孩子吃饱就睡,可以逗他们玩玩,让他们多运动运动,才能促进消化。

(责编:陈晓 )

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