预防近视的7个方法
预防近视的7个方法
1、看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。
2、附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。
3、没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。
4、眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。
5、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦！
6、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳选），对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。
儿童近视的治疗方法要看是真性近视还是假性近视，假近视可以通过滴眼液放松调整，做一些视觉训练恢复，如果是真近视，没有治疗方法矫正近视，然后戴眼镜，区别真近视和假近视需要去眼科医院找专门的验光医生治疗儿童近视通常是减少手机平板电视的使用时间，做更多的户外活动。
真性近视不可逆，任何方法都无法治愈近视，矫正近视的方法只有戴眼镜或近视手术。 戴眼镜可以选择角膜塑形镜，作用是可逆性矫正近视，控制近视度数增长，晚上睡觉戴，白天不戴眼镜可以有良好的裸眼视力。 近视手术，可以一劳永逸的矫正近视，符合手术条件是安全有效快速的矫正近视，不会产生所谓后遗症。
近视的原因主要是眼睛的眼轴变长，没有自然的方法可以使它恢复到原来不近视的状态。目前近视矫正的方法有戴框架眼镜，角膜塑形镜或者是近视眼激光手术或者是人工晶体植入术等。根据具体的情况，选择适合自己的治疗方法。平时注意爱惜眼睛，不要使近视度数增加。
