肥胖症治疗方法有哪些

肥胖症是指人体脂质代谢紊乱，或进食营养物质超过消耗量，使机体脂肪贮存增多，超过正常人标准体重20%以上，即是肥胖病。肥胖不仅给人带来外表上的体态臃肿，生活不便，社交困难，最主要的是危害人体健康，那么，肥胖症治疗方法有哪些呢，一起来看看吧。

对于很多的肥胖症患者，都迫切的想要减少身体当中过多的脂肪。因为这些脂肪，很可能会诱发高血脂、高血压等疾病，甚至是危害患者的生命健康。所以，肥胖症治疗方法可以参照以下几点：

一、饮食疗法

对轻度肥胖者通过限制脂肪和含糖食物，使摄入总热量低于消耗量，可适当增加蔬菜以满足饱腹感，应避免、减少吃甜食、油煎食物、巧克力等食物，饮食中应含有足够的维生素和其它营养，饮食治疗数周后应根据体重下降情况调整计划。

二、运动疗法

运动疗法是配合饮食疗法同时进行的。可根据自己的情况和爱好自行选择。要将体力活动有机地整合到日常工作中去，一般以轻中度运动量为宜。运动程度可用最大的心率来估计：最大心率=220-年龄，运动疗法要达到有效减肥效果，需保证每周至少3次以上，每次30min以上，并长期坚持。行为疗法是肥胖症的治疗基础，一旦失败后，可用药物疗法。

三、药物疗法

目前，市面上的减肥药物层出不穷，但都相继因为安全性而退市，奥利司他（舒尔佳）是一种脂肪酶抑制剂，它通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使人体摄入的热能和脂肪小于消耗，减少体内贮备的脂肪，从而达到减重、瘦身的目的。舒尔佳还是全球屈指可数的OTC减肥药，也是少见的在12～16岁青少年肥胖人群中验证了有效性和安全性的减肥药。

舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用。舒尔佳主要通过抑制脂肪吸收，实现吸收小于消耗，由于外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，所以舒尔佳不仅阻止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。

以上就是“肥胖症治疗方法有哪些”的相关内容。对于肥胖者患者来说，早期治疗专家并不建议患者选择药物治疗方法，希望肥胖症患者可以通过科学的运动治疗和合理的膳食结构来控制自己的体重，并且为之坚持会有很好的效果。