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夏季常备这几种食物预防宝宝过敏

2017/4/12 13:30:44

夏季虽然炎热高温,可细菌病毒依然滋生频繁,对于宝宝来说,一旦不小心被各种花粉或蚊虫沾染,都会引起过敏。那么,如何在夏季呵护好宝宝、预防过敏呢?家长们需要在家中常备下面这几种食物哦,在饮食上帮助宝宝对抗过敏原!

1、金针菇

金针菇是一种非常保健菌类,对于宝宝来说,金针菇还可以帮助宝宝对抗过敏原。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强宝宝机体活力。并且,有研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,宝宝经常吃金针菇也可以通过它来调节免疫系统,对抗过敏。因此,家长们不妨经常给宝宝做金针菇炒肉丝、金针菇炒蛋,都是非常不错的营养保健饮食。

2、红枣

有研究发现,红枣中有一种抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生,如果宝宝是过敏体质,家长们可以经常给宝宝吃红枣,来帮助宝宝对抗过敏。给宝宝吃红枣不宜生吃,因为红枣的皮较硬,很容易呛到宝宝。可以将红枣用水煎服,每日饮红枣水即可,还可帮助宝宝补气补血,预防贫血哦!

3、胡萝卜

帮助宝宝对抗过敏原,还有一种物质,那就是胡萝卜。有研究发现,胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。因此,家长们可以给宝宝多吃一些胡萝卜,翻炒胡萝卜,或者是将胡萝卜榨成汁来饮用,都是非常不错的保健选择。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:紫斑病 病发的原因有几种

你好 紫癜是由于各种原因引起的以双下肢为主的皮下出血。包括过敏性紫癜及血小板减少性紫癜。一般青少年常见为过敏性紫癜。治疗主要是对症治疗。平时注意休息,避免劳累,避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原,注意保暖,防止感冒。控制和预防感染,在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素,但应避免盲目地预防性使用抗生素。注意饮食, 因过敏性紫癜多为过敏原引起,应禁食 生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品;肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。为防止复发,治愈后应坚持巩固治疗一疗程。

Q:宝宝吃东西过敏怎么办

食物过敏反应是食物免疫变态反应的简称,是指因食物中某些成份而发生的一种免疫变态性疾病,在婴幼儿中发病率较高,随年龄增长而减少。任何食物均可能引起过敏变态反应,其中觉的食物有牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝壳类食物和麦子、玉米、巧克力、柑桔等。95%的食物过敏反应很难找出因果关系,但常有以下几种情况发生: 1.进食过敏食物同时吸入另一种过敏原才引起发病。如吃了海鲜后又到公园玩耍,吸入花粉而发病。   2.同时进食几种过敏食物,如牛奶加鸡蛋、柑桔。  3.进食某种过敏食物后又受冷,也出现症状。   预防措施有以下几种:   1.一般来说吃生的食物比吃煮熟的食物容易引起过敏反应。若牛奶过敏,可将牛奶用文火煮30分钟,使蛋白质变性,可减少过敏,鸡蛋的蛋白易发生过敏,故有过敏体质的小儿吃蒸蛋易发疹子,而吃煮熟的蛋黄,却少发或不发疹子。   2.不要同时食用易引起过敏的食物。  3.在春秋季花开时,少到公园玩耍,减少花粉过敏原的吸入。  4.如有的孩子对某些食物过敏,家长应仔细观察、记录,明确那些过敏食物不能食用,同时用营养素类同的食物替代,如海鱼不能吃可吃肝类食物等。   食物过敏的孩子随着年龄的增长,肠道功能会逐渐增强,产生免疫耐受性,可减少食物过敏。极少数不能改善的孩子可到医院用中西药辅助治疗,使之早日脱敏。

Q:夏季怎样预防皮肤过敏才有用才不会过敏?

人体在形成了皮肤过敏的症状之后,不要再接触油炸性的食物,激发性的食物也不要再接触,可能很多朋友们会有皮肤干燥情况,烧烤类的食物也要少接触,可以多补充一些水果和蔬菜补充维生素。

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