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吃点葛根可治女性更年期综合征

2017/4/11 10:18:25

葛根是典型的药食同源植物。东晋时,葛洪曾用它治好了流行的瘟疫。由于葛根无毒、无异味、口感好,南方一些地区将葛根磨粉当粮食吃,人称“长寿粉”。

葛根能鼓舞机体的正气上升,使津液分布运行。《神农本草经》记载,葛根“主消渴,身大热”。葛根“最能开发脾胃清阳之气”,因此常用于治疗内热消渴、疹发不畅、腹泻、痢疾等。

葛根也是老少皆宜的滋补佳品。需清热、泻火、通便时,可取葛根粉少量,用凉开水冲服;需滋补、健脾和胃时,将葛根用开水煮熟,切成块与猪肉一起炖,是小孩、病人和老人的滋补佳品。

心脑血管病、高血压、糖尿病、痢疾患者适合常吃葛根粥。取葛粉200克、小米300克,用清水浸小米一晚,第二天早上与葛粉一起熬粥即可。容易上火或者患风热感冒的人,出现发热、口渴、心烦、口舌溃疡时可以吃葛粉桂花羹,取葛根粉50克用少量凉水搅匀成浆,再用沸水冲成透明状,加入5克糖桂花拌均匀,具有退热、生津、解表的功效。

葛根具有雌激素样作用,女性常吃能养颜美容,特别对更年期女性有益。名老中医周达人擅长用葛根配伍其他中药,治疗经期感冒、头痛、心烦、口干及更年期综合征等。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:更年期必患更年期综合征吗

  霍网友:

  女性更年期是指40~60岁这段时间。其时,生殖功能从旺盛走向衰退,乃至生育能力完全丧失。在这段时间内,部分妇女会出现一系列由于性激素减少所引起的症状,包括植物神经功能失调的症状,称为更年期综合征。据资料称,虽然有85%的更年期妇女可出现程度不同的更年期症状,但绝大多数是不影响日常生活的。其中只有15%左右因为有较明显症状而须求医,而最终能被诊断为更年期综合征者只占4%~5%。由此可见,在生理变化上每个妇女都要经过更年期,但并非更年期妇女均会患更年期综合征。因此,你的这种担心是不必要的。

Q:更年期综合征的保守治疗是怎样的?我老妈子检查出有更年期综合征

一般考虑更年期引起的,症状比较明显者可以口服更年康片,加味逍遥丸,谷维素,维生素b1等中药调理,建议多锻炼身体,保持心情舒畅,保证睡眠充足,减轻工作压力。

Q:更年期综合征如何保健护理

更年期综合征:更年期综合征的调理端正认识,解除顾虑,更年期综合征乃性激素减步所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合,睡眠必须充足。适当参加文娱体育及社交活动如打太极、步行、瑜伽、慢舞等。晚饭后散步30分钟,回家后用热水泡泡脚,喝半杯牛奶,有助睡眠。服用药物治疗者,应遵医嘱定期检查。更年期综合征的食疗少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,摄入足量蛋白质和含钙食物。多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。更年期综合征的护理定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病,早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。更年期妇女应学会自我保健,以降低更年期综合征发生率。接受激素替补治疗的患者必须加强随访,及时调整用药剂量及适当停用。

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