宫颈息肉是女性宫颈疾病中最为普遍的现象，由于宫颈息肉对女性的生活带来很大的影响，女性朋友一定要增强自己健康意识与做好防范措施。那么，预防宫颈息肉该注意哪些东西？

宫颈息肉的预防方法具体如下：

1、正确清洗外阴。搞好清洁卫生，经常清洗外阴，防止阴道炎症和宫颈糜烂，由于阴道有良好的自洁功能，清洗时一般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴一次即可。

2、双方性生活要干净。性生活之前，男女双方均应清洗外阴，男性阴茎包皮过长者更应彻底清洗，以防细菌、支原体、衣原体等悄悄侵入。

3、保持个人卫生。宫颈息肉的自我预防，勤晒被褥，穿棉织品内裤，勤洗勤换，都是积极预防宫颈息肉的的有效措施。

4、多运功。宫颈息肉的自我预防应多参加体育锻炼，增强身体的抵抗病菌的能力，多饮食清淡食物。

5、调理饮食。多食用清淡有营养的食物，青菜、菠菜、白菜、鸡蛋、豆腐、绿豆等都是很好的食物，这些食物也比较容易吸收。

（责编：陈晓 ）