性生活以及与性生活有关的活动是引发附件炎的主要方式，特别是处于经期的女性，身体抵抗力较低下，很容易导致附件炎的发生。养成适量喝水的习惯、经常运动这都是附件炎的预防好办法。一旦出现相关症状，要端正治疗的态度，切不可不管不问任其发展。
巩固附件炎的八大防线
1、尽量不要穿紧身裤：穿紧身裤会导致女性会阴部不透气，导致阴道排泄物积聚，引发附件炎。
2、避免长时间坐着：长时间的坐着由于缺乏运动，下肢的血液循环会受阻，血液循环不畅会影响子宫及附件的正常排毒功能，也很容易导致附件炎的发生。
3、增加运动：经常运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到中分的氧气和养分的滋养，代谢的增强。
4、多饮水：养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿，这都是附件炎的预防好办法。
5、性病感染：如果女性感染了性病，致病菌会沿着粘膜向上蔓延，引起附件炎。
6、经期性生活：在月经期如果过性生活，就很容易导致细菌入侵，而本身在经期女性的身体抵抗力就较低下，如果过性生活，就很容易导致女性患上附件炎。
7、上环：上环的过程本身是不会导致女性发生附件炎的，但是如果在上环过程中不注意无菌操作，或者在术后不注意卫生，就很容易使得细菌入侵，给女性的健康造成很大的伤害。
8、分娩及流产：分娩和流产后身体的抵抗力下降，病原体如果经过生殖道再上行感染，就很容易扩散到双侧附件，引起附件炎甚至是慢性盆腔炎。
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