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吃芒果有什么好处?

家庭医生在线 2017/3/30 7:37:27

芒果因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的,除了具有抗氧化的能力以外,还可以帮助女性有效预防乳腺癌。当今人们更多追求食疗养生法,更多女性朋友用水果来进行护肤,选择芒果来进行水果养生,这可是很不错的哦那么,女人吃芒果有什么好处呢?

激发肌肤细胞活力

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

帮助消化

吃芒果能够帮助防治便秘,预防结肠。因为芒果中含有的芒果甙能够促进肠胃蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,有利于排便。另外芒果中含有的大量的纤维也能够促进排便。

增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子草莓等水果,维生素C有助于增强免疫细胞活性,所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

解渴利尿

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。

降低胆固醇

芒果叶中有很高的维生素C含量,而且具有即便加热加工处理,其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

(责编:何诗雅 )

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Q:我想知道海斯莱福葡萄籽OPC3合可以抗皱纹吗介绍一下主要

专家建议:葡萄籽被公认为美容抗衰老的极品,深受广大用户喜爱。强抗氧化,有效抵抗自由基对皮肤及组织细胞的侵害,延缓机体衰老。强化细胞膜,有效阻止紫外线对皮肤的伤害,淡化色斑、祛除皱纹、预防老年斑以及静脉曲张,改善血液循环,抗过敏。保护大脑中枢神经系统,健脑明目,预防老年痴呆、降血压、胆固醇、抗肿瘤,预防动脉硬化及心脏病

Q:眼皱纹能恢复吗

眼部长皱纹需要明确皱纹的产生原因,如果是皮肤老化而产生的皱纹是不容易恢复的。如果眼部出现皱纹是由于皮肤受外界影响,破坏了皮肤内的胶原蛋白,而形成的眼部纹路,可以选择涂抹抗皱纹的眼霜来改善眼部纹路。日常生活中多吃富含维生素的水果蔬菜,增强抗氧化有助于延缓衰老的作用。

Q:如何变白全身皮肤

食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
1、抗氧化:要想美白肌肤,就要积极摄取抗氧化营养素。营养酵素和维他命C,能为皮肤筑起一层保护层,消除令皮肤氧化的游离基,并有助于修复因游离基对皮肤造成的伤害,更是预防皮肤老化受损,美白祛斑及对抗皱纹的重要营养。
2、化斑点,防止色素:注射美白针美白可抑制酪胺酸酶的活性,调节并抑制多巴的氧化,抑制黑色素形成,淡化色素来美白肌肤。

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