关于黄褐斑大家知道多少?

一说到黄褐斑，相信大家都非常的熟悉，尤其是女性朋友。那么，大家对黄褐斑疾病了解多少呢？为了加深大家对黄褐斑疾病的认识，下面我们就来详细介绍一下有关黄褐斑疾病的一些常识，希望能够给大家提供一些帮助。

中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关：

1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面；

2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养；

3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面；

4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。

临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。

中医辨证分型：

1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。

2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。

3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。

治疗黄褐斑的自我调护：

1、注意饮食调理多吃含维C多的食品；

2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠；

3、保持心情舒畅忌忧思，恼怒；

4、避免日光晒。

5、忌滥用化妆品。

6、避免过度精神紧张。

7、坚持锻炼身体，提高身体素质。

通过上述的讲解，相信大家对黄褐斑疾病有了充分的认识和了解了。专家表示：女性朋友在平日里的时候，需要有充分的休息，经常运动运动，锻炼一下身体，同时养成良好的生活方式，也是可以有效预防黄褐斑的。