糖尿病患者，在治疗的过程中，非常容易走进一个误区，就是使劲的降糖，其实这是相当错误的。正常的血糖才是糖尿病患者需要追求的疗效。因此，糖尿病人在治疗的时候，很容易出现低血糖的现象，如何预防糖尿病患者低血糖呢？下面我们就一起来看一下。

如何预防糖尿病低血糖

1、合理运动

运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。剧烈运动可致低血糖发生，因此对于糖尿病病人来说，主张采取中、轻度的运动方式。

2、随身带着补糖食品

糖尿病病人外出时，应随身携带一些食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。

3、好的生活习惯

糖尿患者的生活要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，戒烟戒酒。可以采用分餐制，一日至少进食三餐。对于易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间，增添2~3次加餐。

4、合理使用口服降糖药和胰岛素

糖尿病患者，要根据病情及时调整药物剂量，特别是并发肝病、肾病、心脏病、肾功能不全者，要掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧，定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。以免药物使用过多引起低血糖。

（责编：潘玮璐 ）