怀孕30周准妈妈必读
怀孕30周准妈妈必读：
本周重要事项
1 、呼吸急促：你可能感觉有时供氧不足，呼吸急促。这是因为子宫太大压迫了横膈膜。坐着时注意采用端正的姿势，以免压迫横膈膜。睡觉时，最好在头部和肩膀部位垫个枕头。
2 、定期进行产检：孕晚期的产检非常必要，次数也相应增多，这是为了保证妈妈和胎儿在生产前都拥有健康的身体和做好临产的充分准备。了解孕晚期产检项目。
3 、身体疲倦：大多数孕晚期的身体疲倦是由于睡眠不足引起的。影响睡眠的原因很多，如：分娩焦虑、腿抽筋、小便频繁等。通过一些方法调节睡眠，疲倦感自然就可以减轻很多了。
4 、戒烟：孕妇主动或被动吸烟都会危害胎儿，特别是当你离分娩越来越近时，继续吸烟会伤害身体。如果你在孕早期没有成功戒掉烟的话，在这个阶段，再努力一次吧。
5 、避免会阴侧切有良策：会阴在分娩时会承受强大的压力，如果在孕后期定期按摩会阴能够降低撕裂的可能性并有助于产后恢复。
《babylife育儿生活》 http://www.chinababylife.com/ 《亲子》《妈妈宝宝》（月刊）——中国生殖保健学会推荐的关于怀孕、生产、育儿的专业杂志，是新手父母的必读杂志。 《妈妈宝宝》杂志是与台湾《妈妈宝宝》杂志合作创办的，专门针对准妈妈和0-3岁婴幼儿的父母，内容涵盖妊娠、分娩、育儿、亲子、时尚生活等各方面，是充溢着科学性、权威性、实用性的育儿杂志。
《中医必读百部名著》丛书，汇古代名医巨匠临证经验，集当今专家学者集体智慧，有针对性地从数以万计的医著中精选书目百种，采用最佳版本为底本，认真校勘，合理注释，撰写导言，添加按语，分门别类，结集出版，以方便读者学习和使用。一卷在手，可以获得一把打开某个领域知识大门的钥匙
您好，根据您的描述，您的卵巢囊肿是多大的呢？一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以服用药物治疗，密切随访，即2－3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间;若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗。一般卵巢囊肿良性的多见，会影响月经和其他功能，治疗主要是手术切除和中医调理，最有效的方法是手术切除
