肝脏是我们人体的“化工厂”，它的作用有解毒、合成蛋白等，但是肝脏有一个特点是有问题“不吭声”，等到肝脏出现不舒服了，就说明它的问题比较大了，因此平常我们需要好好保护我们的肝脏。

适合脂肪肝保肝护肝的食物很多的了，不用担心，如下面的这些食物，都是非常适合脂肪肝保肝护肝使用的了，当然了，脂肪肝保肝护肝的话，用含五味子和麦芽硒的养肝片，效果还是比较好的了。1.银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2.土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。3.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。4.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。5.山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，曾氏降脂汤也是。6.菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。7.苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。8.玉米：含丰富的钙和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。9.葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，大蒜还能治疗肥胖。

中度脂肪肝一般是不会影响怀孕的，但为了有效防止不良症候的发生，有效保障孕妇及胎儿的健康，建议脂肪肝患者在肝功能正常、脂肪肝逆转后再考虑怀孕。没有怀孕前，建议到医院进行检查，看看是否需要治疗。如果病情允许，可以考虑吃葵花护肝片等保护肝脏。如果已经怀孕了，不建议随便用药。