随着宝宝的呱呱坠地，女人新增了人生中的一个新角色——妈妈。然而，产后是女人身体最虚弱的时候，这期间最容易出现肥胖、体虚、长斑等不适症，产后会遇到哪些不适或症状，中医该如何调理呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道现在为你介绍4种不适症以及调理方法。
1、妊娠斑
妊娠期间激素变化，会引起皮肤色素细胞功能增强，导致面部出现咖啡色的斑块，即妊娠斑（亦称蝴蝶斑）。一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关。另外，还可有便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等，从中医角度看，都是“气血阴虚”的表现。
调理法：中医可运用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法，纠正内分泌失衡。改善局部皮肤代谢与血液循环，促进皮肤色素吸收。令黄褐斑逐步减淡至消失，且不易反弹。并在疗程结束后还能发挥一定的淡斑作用。
2、血淤
分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞，从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。
调理法：经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。
此外，用熏蒸法治疗妇女产后血晕闷绝症可比较常见。唐代的医书记载，把秤锤或者石头烧红烧热了，放在一个器具中，拿到产妇的床前帐子里，给烧红烧热的秤锤石头上浇醋，这样就会产生大量的醋蒸汽，用这个蒸汽熏蒸产妇，就能防治产妇血晕闷绝症。
3、肥胖
怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”，从而导致虚胖、腹壁松弛，严重者还可发生内脏下垂。而且，据中医权威专家分析，如果错过产后修复这段减肥最佳期，以后等体形定型再减肥将变得相当困难。
调理法：通过中医针灸、熏蒸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法，可改善内分泌平衡，补益气血，纠正虚胖体质。熏蒸疗法特别适合体质差的产后女性，其对气血不足引起的浮肿症状疗效显著。如结合腹壁整形及吸脂术，减肥效果更佳。
4、体虚
分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。
调理法：中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。可以在中医的指导下。选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。另外，注意风寒对身体的侵袭，不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水。
