随着社会的不断发展，男性朋友来自生活上和工作上的压力日益增大，使很多男性朋友都患上了前列腺炎，它的出现对男性可以造成很大的危害，所以，男性在生活中应该积极地预防前列腺炎。

前列腺炎的预防方法有以下几

1、经常的憋尿，尤其是办公室白领和司机男性，会存在经常憋尿的习惯，而经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的，因此，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。

2、过度的吸烟也是导致前列腺炎发生，所以，男性想要阔别前列腺炎一定要少吸烟，相关资料表明，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1到2倍。烟草中的大量有毒物质对前列腺的危害很大。

3、注意局部的清洁，一般男性的阴囊伸缩性比较大，这是偶分泌汗液比较多，在加上局部的通风性比较差，这就导致一些细菌趁虚而入，对于前列腺有影响，所以男性一定要注意局部的卫生。

4、要节制性生活，男性性生活频繁会导致前列腺处在充血的状态，对于前列腺是不利的，此外，男性也不要禁欲，如果男性经常的禁欲，会导致前列腺液排不出来，则也会使前列腺受到伤害的。

5、要注意放松，男性的生活压力大，对于前列腺是不好的，所以男性应该减缓生活压力，保持放松的状态。

6、要注意避免受寒，要注意保暖，这是因为受寒会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，很容易导致前列腺炎的发生。

7、经常的喝水，这样就会增加排尿的次数，可以稀释尿液的浓度，还会冲走尿道的细菌，对于前列腺炎的预防是很有帮助的。

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