什么方法能让宝宝断奶后妈妈乳房不走样呢？
1 、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。
2 、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。
3 、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。
4 、提倡母乳喂养，切忌 回奶 。因为快速 回奶 ，极易引起乳房松弛和下垂。
5 、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
6 、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。
7 、切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。
断奶时候乳房胀痛，可以适当的挤掉一些乳汁或是使用冷敷缓解不适。断奶是指哺乳期的女性不再给孩子进行母乳喂养。断奶的方法包括自然断奶和药物断奶。自然断奶就是停止婴儿吸允，让乳汁慢慢自己停止分泌。断奶的时候要注意减少营养的摄入，减少汤水食物的摄入，避免对乳房的刺激。
选择断奶时，首先可以减少喂奶的次数，或者先减少夜间断奶。同时减少进食量，不要进食汤类食品，多饮白开水。可以用大黄和芒硝捣碎，进食乳房湿敷。或者卷心菜捣碎，湿敷乳房都可以。能起到乳汁分泌减少和消肿的作用。3-5天可以找催乳师排出多余的残奶，避免乳汁滞。
断奶后首先要清理干净乳房内的乳汁，以免乳汁淤积在乳房形成硬结或形成脓肿，引起急性乳腺炎。断奶后乳房会缩小塌陷，建议选择合适自己型号的乳腺佩戴，预防乳房下垂，影响自己形体美。断奶后多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，以保持乳房充盈挺拔，多吃木瓜有丰胸的功效。
