色斑形成的原因很多。日光照射是最常见的原因之一。此外，疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等都有可能导致脸上出现斑斑点点。中医认为，多数色斑是气血不通，痰、瘀、湿、毒等邪气在表皮淤积所致。

要想祛斑，就要注重内外兼修。脸上长斑，以血瘀体质者最为常见，因此中医素有“无瘀不成斑”之说。皮肤长斑还与情志密切相关，与饮食密切相关，老生气必定会长斑，老吃寒凉也很容易长斑。

从营养学角度看，脸上长斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。有些人脸上长了不少雀斑，雀斑多在夏季加重增多，冬季减轻变淡，这类人群往往是因为肾虚。

祛斑除了内在调养，还可以配合外用产品。珍珠粉和维生素C，经皮肤吸收后，通过还原黑色素的中间体，抑制黑色素的生成，减少色素沉着，淡化及减轻色斑色素，改善暗哑及不均匀肤色。长期使用，肌肤将变得细腻、白皙、光泽而富有弹性。

（责编：陈晓 ）