如何延长洗牙效果

生活中不少人为了让自己的牙齿变得更白一点，就会选择去口腔医院洗牙。不过我们在洗牙的时候也是有窍门的，只有这样才能达到比较理想的洗牙效果。很多人对于洗牙时候的小窍门不是非常的了解，建议大家对这些窍门深入地了解一下。

1、洗牙后抛光洗牙效果更长久

因此，洗牙后还可以进行抛光，使牙齿的表面保持光洁如初。大家常误以为抛光是把牙面磨掉一层，其实不然，抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏（与牙膏类似）轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，因此不会对牙齿造成损伤。

2、认真刷牙可延长洗牙时间

“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑以及牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或是中断牙周炎发展的一个好方法。

3、细心护理利于维护洗牙效果

另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

4、养成定期洗牙的习惯

牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者是牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。

另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人（特别是更年期前后的女性），卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

希望大家在做完洗牙以后一定要注意一下上面的几个窍门，尽可能地让洗牙的效果维持得久一点，这样自己的钱也不会白花。还有最重要的是大家在平时必须注意养成好的用牙习惯，早晚都要刷牙，少吃一些甜的食物，这样对于牙齿的保护是有好处的。