随着年龄的增长，女性会进入一个叫更年期的特殊时期，在进入更年期后，情绪就容易焦虑，长时间得不到排解就会由内以黄褐斑的形式表现出来。那么，女性到了更年期该如何预防黄褐斑？防治黄褐斑有哪些误区？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家细说。
更年期怎样预防黄褐斑
a、黄褐斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法；
b、黄褐斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系；
c、黄褐斑患者可多食含有维生素C和E的食物；
d、黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品；
e、黄褐斑患者应定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法治疗最有效。
治疗黄褐斑患者容易陷入的误区：
1、使用激素类药物或含激素的化妆品治疗黄褐斑
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。
2、冷冻、电灼等方法治疗黄褐斑
黄褐斑不同于其他色斑，其成因非常复杂，很多是由妇科病引起的，治疗应该侧重于内调，不宜采用冷冻、电灼等祛斑方法，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。
