11月16日早上，孙俪在微博晒出一套《黄帝内经》并写道：“这个冬天，我的目标就是看完他们”。《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，对中国影响极大，被称为医之始祖。继书法、瑜伽、国画和插花之后，孙俪迷上了中医药学。看来“娘娘”对中华传统文化等收心养性、颐养性情的活动有着非常浓厚的兴趣。“娘娘”开始钟情于中医药学巨著，看来我们也要在中医药学知识上补一下课了，跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道了解下关于中医的那些事儿。
拔火罐：2016年这一届里约奥运会中国在世界上亮出了三件神器：蚊帐、拔罐、方便面。拔火罐已经成为外国运动员运动恢复的的一大方式，它的治疗效果已经得到了大量运动员的认可，并明显优于其他的恢复治疗。除了外国运动员痴迷于拔火罐，外国明星也一样追捧拔火罐这一悠久的中医手段，比如贾斯汀比伯。拔火罐究竟有什么神效让人着迷不已呢？中医理论一般认为拔火罐功效包括清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛，甚至还能治失眠。
针灸：针灸屡屡出现在武侠小说的剧情当中，而现实中关于针灸的疗效也莫衷一是。可以比较肯定的是，针灸对痛症有一定的治疗效果。摘录《黄帝内经》的一段话：而灸法其性温热，可温通经络，促进血液运行。非常明显，针灸疗法对促进循环方面有效，俗话说，通则不痛，通则不痛，血液循环好了，疼痛自然会消减。
最后科普下近期十分流行受到热烈追捧的中医疗法——熏蒸疗法。
熏蒸：这种疗法特别适合女性，因为熏蒸对美容和祛除宫寒有十分显著的效果，熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，祛除体内寒气，暖宫养生，此外，熏蒸对调理亚健康也有明显疗效。
中医是我国的瑰宝，我们要加以珍之重之，把中医药作为调理身体和养生的强大后盾。
