阴道松弛是大多已婚女士的公开，有很多上门女士特地上门咨询医生，而阴道松弛大多是可以自己检测的，家庭医生在线熏蒸理疗频道为各位介绍。
阴道松弛是已婚妇女，特别是生育后妇女常见的生殖器管疾患。由于长期性生活造成阴道反复扩张以及怀孕后自然生产造成阴道的极度扩张，阴道括约肌松弛。还有一些患者生产时出现产伤，当时又没有及时修复，或缝合时没有注意修复肌肉，造成组织错位愈合。
阴道松弛表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮。体检：阴道外口轻度张开，有时虽然阴道外口仍能够自然闭合，但指诊时阴道括约肌的环抱力减弱，能容纳二指甚至三指，有些病人可见产伤后遗留的瘢痕。
据国外经验，检查女性PC肌强度和灵活性的最好方法是在家里或者到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。有些健身教练或俱乐部也可以指导女性进行训练。为了方便起见，还是介绍一套自诊使用的方法。
首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。（得分：1）
2. 当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。（得分：2）
3.阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。（得分：3）
4.阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。（得分：4）
5.阴道口太紧，乃至难于插入手指。（得分：5）
测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。
灵活性得分：1-2分为软弱无力；3分正常；4-5分为过紧。
因为日常工作接触的患者都有一定的私隐保护性，更喜欢在网上跟医生沟通，所以日常工作之余，我还经常需要趴在网上给网友回复问题，有需要的朋友也可以加我QQ号2868424513或微信沟通。
专家简介：周传德，中国医学科学院整形外科医院，副主任医师，副教授。
擅长：特色妇科及男科整形：包括阴道紧缩术、外阴整形、阴唇肥大、产后阴道松弛、阴道撕裂、处女膜修补，阴茎再造术、阴茎延长和增粗、阴茎弯曲矫正术、包皮、阳痿、尿道下裂等。
