与肥胖抗争到底

古代就有朝代以胖为美，特别是唐朝，像四大美女杨贵妃就很丰满。“大腹便便”、“将军肚”也都是大家羡慕的对象。随着生活条件和医疗条件的改善，大家越来越认识到肥胖的危害。肥胖已被列为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。不仅如此，每年5月11日被世界卫生组织定位“世界防治肥胖日”。随着今年肥胖日的到来，大家又开始关注肥胖。

目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。女士当中流行流行这么一句话：“一白遮百丑，一胖毁所有”。这说明肥胖给人带来很多困扰。不仅如此，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病也在逐年增加且呈年轻化趋势。青少年肥胖的越来越多，影响了青少年生长发育。国家每年为肥胖所导致的疾病对医药费的投入更是数以百亿人民币计。关注肥胖，控制肥胖，应引起我们时时刻刻的关注，而不仅仅是世界肥胖日时的关注。

肥胖危害多多，那么就要减肥并与肥胖斗争到底。说道减肥，减药肥方式五花八门，有节食的，有运动的，有吃药的，有做手术的。到底哪种方式安全合理呢？根据专家介绍，合理的减肥方式首先就是迈开腿，管住嘴，少食多动，这是最好的减肥方式。不过这种方式需要毅力和坚持。如果做不到就需要辅助药物减肥。

提到药物减肥，大家大脑中闪现的是铺天盖地的减肥产品和减肥广告。这么多减肥产品到底怎么选呢？百度就医不靠谱，微信养生不靠谱，今天就给大家说下靠谱的减肥产品。世面上的减肥产品有三种，减肥食品，减肥保健品和减肥药品。减肥食品好理解，就是里面营养物质少，用来代替食物，长期服用会营养不良。减肥保健品，像减肥茶类多含有泻药成分；像比较热门的左旋肉碱，那也是只是增加了对脂肪酸的运输，把脂肪酸输到线粒体中，本身不能减肥，还需要大量运动来让线粒体燃烧脂肪。减肥药品，有中枢性的，抑制食欲那种，不良反应较大，大多是处方药。像西布曲明不良反应大撤市了。但是也有非中枢性不进入血液很安全的药品，像当前比较火的奥利司他（舒尔佳）。奥利司他（舒尔佳）被美国，欧盟和中国同时批准的非处方减肥药品，服用后不进入血液只在胃肠道通过抑制脂肪酶活性减少脂肪吸收起作用，不需要节食，安全并且副作用小，因此可以用于12-16岁青少年减肥，可以长期服用。

这么多减肥方式，总有一款适合你，抓紧行动起来，与肥胖抗争到底！