白癜风预防要点要清楚

随着社会的发展，白癜风这种顽固的皮肤病也更多的出现在各种人群当中，而且发病的年龄也不可预料，这也让很多人很焦虑很害怕，尤其是家里成员有这种病的，我们会担心被传染或是遗传，所以我们一定要对白癜风预防要点要清楚。

1、增强体质。精神放松：长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。

2、注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。

3、防止感染：冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。影响外貌的话。可 以涂抹盖百霖进行遮盖治疗，安全无副作用。

吃哪些食物对治疗白癜风有帮助

食物1、地瓜：白癜风饮食治疗可以通过地瓜来缓解，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤，一起吃掉味道甜美。

食物2、绿豆：绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗，而且绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

食物3、小米：小米也是白癜风饮食的重点小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。

食物4、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。