有一样东西每家都有，它让你越吃越美！

女人们#!悲伤的事情之一，莫过于想要补气血，结果却补出了一身肥肉。

面色晦暗无神采，当然得补补——可是，令人倍受打击的是，进补的营养无法化为气血运行周身，结果堆积在体内代谢不出去，于是大部分就变成了身上的肥肉。

为什么会这样？

这是因为，原本应该在脾气的统摄下化为气血的水谷精微，在代谢的半途中就“怠工”了，归根究底，还是是因为脾气太虚弱。脾气不足，所以没有力气推动气血生化。

宋朝许叔微认为，先天精气藏于肾，肾乃一身之根蒂，肾阳又是脾阳之根本，脾阳需要肾阳的温养才能运化。清朝张聿青讲“脾胃之磨化，尤赖肾中之一点真阳蒸变，炉薪不熄，釜爨方成也。”可见脾的功能对肾阳的依赖。

同样地，有些人肥胖也是这个道理，中医有句话讲：“十个胖子九个虚。”意思就是大多数人之所以肥胖，是因为体虚——机体阳气不足，气血运行不畅，所以多余的废物积聚在体内，排不出去。

因此说，肥胖，或者说越补越胖，由脾虚引起的痰湿是基础因素，而肾阳虚才是本质原因。”肾为先天之本“，肾主导着体内一切生命活动及营养物质，”万病不治求之于肾“，点明了人体一切疾病的最终根源都在于肾。

很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬春两季，基本体重都会有所增加。

因此，想要摆脱”补气血越补越胖“的怪圈，关键正在于补肾养阳。

枸杞

枸杞补肾养阳功效明显，历来为医家入药以治疗肝肾亏损，精血不足之症；加上其药食同源的属性，又常为寻常百姓制成菜肴。可见枸杞是一种有效补肾且能长期食用的安全食品。

《本草汇言》记载：枸杞可使气可充，血可补……血不足补之以肾。”枸杞不仅补肾，并且可补血。

经现代医学研究，也证明了枸杞中的枸杞多糖具有造血功能。令人惊喜的是，枸杞除了补肾补血，更有减肥的功用，这意味着吃枸杞不仅不怕越补越胖，甚至还能减肥，再没有比这更容易的美容养颜方法了！

因此，不想补气血一补再补，结果补出了一身肥肉，那就先把肾补补吧。肾好了，脾的消化功能改善，营养能够吸收，才能面色红润万人迷，还能顺便能减减肥。