慢性胆囊炎的科学运动

慢性胆囊炎的科学运动需要注意哪些方面？每一个慢性胆囊炎患者都会特别关注这个话题，因为生命在于运动，运动也是热爱生活的一种方式嘛！为了慢性胆囊炎患者能科学运动，肝胆科的专家对此做出了解释。

首先，慢性胆囊炎患者能否参加运动量较大的锻炼，这主要还是取决于患者全身情况的好坏以及病情的轻重程度来说的。

一般而言，经常发作的慢性胆囊炎患者不宜参加大运动量锻炼。因为，反复发作的慢性胆囊炎常可导致以下两种病理改变：一种是胆囊壁纤维化；另一种是合并胆石症。这两种改变都可使胆囊对胆汁的浓缩功能减退，从而影响人体对脂肪及类脂质的乳化和吸收。加上反复发作的慢性胆囊炎较难治愈，一旦饮食不注意，多吃了些脂类食品，就易引起旧病复发。

在这个时候，一般肝胆科专家会以罗浮山消炎利胆片这一类的中成药为方。因为这一类的中成药都以纯天然中药材入药，能最大程度的避免药物对患者的副作用。其中穿心莲、溪黄草、苦木等又具有清热毒、凉血、消肿，燥湿的功效，对于治疗胆管炎有着明显的功效。

对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说，进行一些适量的体育活动，有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复还是很有利的。

慢性胆囊炎的患者可以参与的体育运动有：太极、散步、节奏缓慢的交谊舞等。这一类的运动不会过多的损耗慢性胆囊炎患者的体力，也不会对其胆部造成负担，最适宜慢性胆囊炎患者选择。

在运动过后，注意休息、及时擦干汗水、多喝水等都可以保证体力的恢复，是科学运动极为重要的一环。

同时，慢性胆囊炎患者在运动后也要注意饮食。少吃或不吃含胆固醇高的食品，如鳗鱼、蛋黄、油炸食品等。而因素油中胆固醇含量低，多吃一些蔬菜及素油也是可以选择的。

慢性胆囊炎的科学运动并不难。及早治疗、适度运动能最大程度的保证身体处于最佳健康状态。