如今，人们对健康的要求越来越高，为了增强体质，强身健骨，人们不惜一切代价、想方设法的让自己更年轻、更活力。身边有的人通过健身、跑步等运动方式解决，而有的人则会选择购买按摩器，这也让按摩器材行业日渐红火起来。
按摩器是针对人们身体全身或者各个部位进行按摩的工具总称，它现在包括按摩椅、按摩器 两大种类。其中，按摩椅进行的是比较全方位的身体按摩，而按摩器是针对身体某一部位进行的按摩器具。按摩器是一种运动机械力的按摩仪器，虽然按摩器可以起到保健的功效，但是在选购和使用的时候都要重视细节，很可能会加重旧疾。应该如何选择适合自己的按摩器？
1、不同人群需求不同
在办公室久坐少运动的人，可选择在办公场所和家庭都能使用，特别是针对各个部位的按摩器具。颈部以揉捏为主，肩部以敲打为主，腰部以揉捏、振动、加热相结合，头部、眼部以指压（气压）按摩为主。
大部分老人都有骨质疏松问题，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可调节力度全身按摩椅为主，以促进血液循环，加快新陈代谢。
运动人群按摩主要是针对肌肉，更适合有推拿功能、针对肌肉揉捏功能和有局部加热功能的产品，如全身按摩功能的按摩椅等。
并不是所有人都适合按摩产品。有皮肤病及皮肤破损者、内外科危重病人、有开放性损伤者、有血液病及出血倾向者、体质虚弱经不起轻微手法作用等人群，不适合使用。
此外，极度疲劳、酒醉、饥饿及饭后半小时内和发烧者，不宜做全身按摩；妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
2、按摩力度应适宜
在选购时，要到商场实地体验一下。
另外，优质按摩产品从轻柔到强力按摩都比较流畅、舒服，力道的调节有比较明显的感觉，低档按摩椅力道区分不明显。消费者选购时，最好体验力道和手法，选择适合自己的按摩产品。
总之，在选择按摩产品时，要注意选择一些品牌产品。另外，选购按摩产品时要看外观做工是否精致。按摩椅又是家居环境组成部分，外观颜色要和整体环境协调一致。另外，日常使用按摩器，一般每天不超过半小时，否则可能导致肌肉组织损害并向脂肪转化。
