告别晕车不是梦

告别晕车不是梦，因为越来越多的方法可以让喜欢出行又容易晕车、晕船、晕飞机的人们得到“解放”。

Yoyo是个背起行囊走四方的标准驴友。小时候父母带她出游时，她也会经常在交通工具上出现“犯晕”的状态。到了前几年自己出游，独自“犯晕”可让她麻烦透了。于是，她慢慢摸索适合自己的“抗晕秘籍”。几年下来，她终于可以自由的想去哪儿就去哪，想怎么去就怎么去，充分享受旅行的美感和快乐了。

Yoyo说，她专门去了解过这种“晕”交通工具的情况。这种情况可以统称运动病。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。严格来说，这种运动病其实并不是病，只能叫做敏感机体对超限刺激的应急反应。因此所谓的运动病不存在真正意义上的根治或治愈的措施，只要预防它的发生即可。

在yoyo的记忆中，她试过很多种预防运动病的措施，比较有效的有以下几种：

1、服用专门的晕车药或安定片，在乘车、船等交通工具前40分钟用温开水送服。但因为这个方法需要服用药物，容易对身体造成伤害，yoyo后来极少选择。

2、取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。Yoyo说也有一定的预防作用。

3、用罗浮山百草油涂抹太阳穴、人中、额头及肚脐，一是可以预防晕车，二是出现晕车状况时能迅速改善症状。除此之外，罗浮山百草油还有治疗蚊虫叮咬、提神醒脑等的很多作用。Yoyo现在出门都会随身携带一瓶罗浮山百草油以备急用。

4、在突然需要乘坐交通工具出行的情况下，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生。如果感觉到不舒服，就应该立即选择靠车前方合适位子睡觉，这样能最大程度的避免晕车情况。

告别晕车不是梦，各位喜欢出行又容易晕车的朋友，快点来学yoyo的“抗晕秘籍”吧！