口腔溃疡是常见的口腔疾病，一旦得了口腔溃疡，在吃东西的时候，就非常难受。而且口腔溃疡通常容易复发，严重降低了我们的生活质量，影响到我们的情绪。那么，口腔溃疡到底是怎么得来的呢？平时生活中，我们该注意哪些事情呢？
口疮是较为常见的口腔粘膜溃疡病，很容易复发，又称复发性口疮或复发性口腔溃疡，发病者以成年人多。溃疡易发的部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘及口底和颊部的粘膜。
本病的特点是突然无明显原因在口腔粘膜上出现小溃疡，先出现粘膜局部充血、水肿、出现水泡，后是圆形或椭圆形的溃疡，有火灼样的疼痛，溃疡的大小不等，每当唇部或舌头运动时就能发生疼痛，酸、甜、咸食物刺激时疼痛加重，特别是在吃饭、说话时更痛唾液的分泌量有时也会增多，病人常显得很痛苦。
溃疡一般在7～10天内逐渐愈合，一般无全身症状。 口疮常为1～2个孤立的溃疡，往往一处刚好，另一处又发。有的从前一次发病愈合到下一次发作间隔的时间很长，可达几月之久；也有一处未愈，其他处又发生，从不间断。
直接导致口腔溃疡发生的原因：
1、细菌、病毒等微生物的感染
2、营养不良、维生素缺乏
3、消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响
4、微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。
5、有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡易区分
反复发作的口腔溃疡患者，应该注意口腔溃疡的愈合时间和发病次数，及时诊断与治疗，远离口腔癌。其实日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。前者形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。后者则呈现不规则的形状，而且在溃疡的周围和基底都可摸到硬块，早期疼痛不明显，但发展却非常迅速，很长时间都治不好。
此外，口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久可能会癌变。即与牙齿接触的那些部位，由于病人不愿拔除残存破损的牙齿，或者假牙制作得不合适，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重。这种经久不愈的溃疡，就是一种癌前病损，极易癌变。
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
口腔溃疡虽然在我们的生活中普遍存在，但是千万不能小看它，因为，如果口腔溃疡反复发作，或者发作间隔相差很少，就容易发生严重的溃疡，甚至是口腔癌。所以，在此提醒广大朋友在日常生活中，一定要加强口腔护理。
