黑木耳很多人都喜欢吃，不仅是因为黑木耳的口感好，黑木耳还是一种药材，对身体有很多好处。有的人喜欢将黑木耳凉拌吃，有的人喜欢将黑木耳炒鸡蛋吃，有的人喜欢将黑木耳打汤吃，黑木耳能推迟月经吗。
黑木耳能推迟月经吗
没有这个吃木耳可以推迟月经的说法，木耳对人体的身体很有好处。首先它是黑色食品，黑色天然食品对肾很有好处，红色对心，绿色对肝。其次木耳有多糖和纤维能够清除体内的垃圾。多吃木耳很有好处。
木耳有活血除淤的功效。在排孵一周后或是月经前4天左右吃就可以。
排卵后，子宫内渐膜增厚，没有受孕内膜随后便脱落形成月经的经血，月经期吃木耳的道理是为了行淤，促使内膜脱落，使月经顺畅一些。
黑木耳主治益气不饥，轻身强志；还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘术上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。
推迟月经，安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3~5天即可。加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开并不困难。此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果。需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。
黑木耳的营养价值有哪些
木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100 倍。黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。
黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用；对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。
