女性一生中要经历经期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，而这些改变会对血糖产生影响，而血糖升高或明显波动，都会对身体健康和生活质量造成一定程度的损害。因此，做好女性糖尿病患者特殊期的保健就显得尤为重要。

女性不同时期如何做好保健？

月经期 血糖易升高

女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高，这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放，加重胰岛素抵抗所致。为减少血糖波动，女性在月经期应格外注意控制饮食、坚持适当运动，并酌情调整用药。

避孕期 勿用避孕药

育龄期的女性糖尿病患者通常不主张采用口服避孕药来避孕，口服避孕药除会引起血糖波动外，还会促使血栓形成，增加罹患心脑血管疾病的风险。宫内节育环不会影响血糖和血脂水平，是已婚女性糖尿病患者最佳选择。

妊娠期 换用胰岛素治疗

患者怀孕前最好提前3-6个月改用胰岛素控制血糖。怀孕后，应严格控制血糖，将糖化血红蛋白保持在正常范围（<6.5%）以内。怀孕期间每天应自测血糖至少4次，经常检测尿酮体，并定期接受营养师、糖尿病专科医师及妇产科医师的指导，科学安排饮食起居，及时调整胰岛素的应用量。

哺乳期 谨防低血糖

女性糖尿病患者若选择母乳喂养，在婴儿吸奶的时候，应注意预防低血糖的发生。乳母应经常吃些小点心，酌情胰岛素用量，并注意检测血糖。此外，应多喝一些富含维生素、钙等矿物质和蛋白质的菜汤。

更年期 血糖易波动

更年期妇女因体内性激素水平下降，身体对胰岛素的敏感性相应增强，部分患者会发生低血糖，特别是夜间低血糖。此期要注意控制饮食，放松精神，保持心理平衡和良好的睡眠。当怀疑自己发生低血糖时，最好还是用血糖仪验一下，不要冒然吃下太多的高热量食物，反而使血糖升高。

（责编：潘玮璐 ）