洁面是护肤的重中之重，是后续护肤保养的基础。如何洁面是一门学问，洁面不当会导致皮肤更加干燥敏感，还能加速肌肤衰老。那么，如何温和的洁面呢？水健康频道建议您参考以下五个洁面清洁建议。
水健康频道提醒——强力洁面反伤皮肤
皮肤油脂分泌减少，变得非常脆弱，如果过度洁面，会令皮肤更加干燥缺水，甚至会出现脱皮、瘙痒等症状，严重的会引发过敏现象，加速皮肤老化。
看到了这么严重的危害，如何才能在恶劣环境下给我们的皮肤一个温和的洁面方式呢？
水健康频道护肤推荐——温和洁面五部曲
1、选择保湿型洗面奶
冬季干燥，所以应该选择滋润性强的洗面奶来洁面，才不会在洁面过程中将有益的油脂带走。
2、温水洗脸
在冬季洗脸水的温度很重要，洗脸时水温最好控制在30-33摄氏度左右，这个温度下洗脸不容易伤害肌肤。如果因为天气寒冷就使用过烫的水洗脸，容易破坏肌肤细胞，让水分流失得更快。
2、揉搓法洗脸
用揉搓法洗脸，力度要轻。将洗脸奶挤到手心，加少许水搓出丰富泡沫，最后用手将泡沫抹在脸上并轻轻揉搓，重复几次后用水冲掉，就可以让面部充分清洗干净。
4、重视T区的清洁
在洗脸的时候，先用泡沫从T区开始充分按摩，在鼻翼两侧按摩大概五分钟时间，用泡沫可以充分清掉毛孔中的污垢和油脂，360度清洁肌肤。
5、指腹按摩脸部
洗脸时配合指腹按摩，可以让清洁工作更彻底同时有效加速脸部血液循环。按摩时以打圈的手法进行，注意指甲不要搓到皮肤，以免损伤肌肤。
