家长照顾过敏性鼻炎体质宝宝的办法

家长照顾过敏性鼻炎体质宝宝的办法有很多，但不一定都科学。要让过敏性鼻炎体质的宝宝科学的得到照顾，首先需要家长了解什么是过敏性鼻炎体质。

什么是过敏性鼻炎体质？

容易造成过敏性鼻炎体质的宝宝，绝大多数是拥有过敏性基因的。遗传是造成儿童过敏性鼻炎体质最关键的因素。在过敏性鼻炎体质宝宝的家族病史中，常会发现有父母遗传或隔代遗传的现象。当父母一方有过敏性鼻炎体质时，他们的下一代大约有50%的机会患过敏性疾病；若父母都有过敏性鼻炎体质时，他们的宝宝身患过敏性疾病的几率可在90%以上。过敏性鼻炎体质的宝宝初次出现过敏症状一般都在婴、幼儿期间的感冒之后。有专家推断，过敏性鼻炎的发作应与抵抗力有很大的关联。

过敏性鼻炎体质的宝宝吃什么？

过敏性鼻炎体质的宝宝吃的东西最关键是避开过敏物质。

在宝宝初降生时，要适当注意宝宝能不能吃母奶。如果吃母奶，又要注意母亲的饮食。母亲饮食不注意，吃了鱼虾也可以通过母乳造成宝宝过敏。所以，在宝宝还需要母乳喂养的时候，妈妈应避免进食过敏的食物。如高蛋白的鱼虾、蘑菇和菌类、水果中的草莓、芒果等。

到了宝宝能够自主进食的阶段，爸爸妈妈们要留意宝宝吃哪些物质容易造成过敏。常见的过敏物质有鸡蛋、鱼虾蟹等高蛋白海产品；葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱等有特殊气味的食材；辣椒、胡椒、芥末、姜等刺激性调味料；豆类、花生、核桃及坚果类食物等。

过敏性鼻炎体质的宝宝怎样能提高抵抗力？

过敏性鼻炎体质的宝宝怎样能提高抵抗力是家长最关心的问题。专家认为，可以通过以下几个方面来提高过敏性鼻炎体质宝宝的抵抗力。

1、远离宝宝过敏性鼻炎过敏原。当爸爸妈妈知道宝宝过敏性鼻炎的过敏原是什么物质的时候，就要避免宝宝再次接触这种物质。比如春天要减少花粉过敏宝宝接触花草的机会、动物皮屑过敏的宝宝要和动物分开区域活动减少接触等。

2、调整健康的作息，适度加强运动。健康的作息时间能让宝宝身心得到合理的放松和调整，加强运动则有利于宝宝身体素质的提高，增强抵抗力；

3、避免在空气状况差的时候外出活动。过敏性鼻炎的宝宝相对健康的宝宝来说，鼻腔的抵抗力较弱。因此在雾霾、灰尘大等空气状况差的环境中，应避免宝宝外出吸入有害物质损伤呼吸道。

4、积极进行鼻腔护理。加强鼻腔护理是提高宝宝鼻腔抵抗力的直接办法。目前为止，最安全有效的鼻腔护理方式就是以鼻腔喷雾进行鼻腔清洗。鼻腔喷雾进行的鼻腔清洗能最直接的清洁鼻腔改善鼻炎，对加强儿童过敏性鼻炎的预防效果显著。

不过，儿童耳鼻喉科专家特意提醒家长要“慧眼识英雄”，选择合格、口碑好、有专用儿童装的如诺斯清一类的鼻腔喷雾来给过敏性鼻炎体质宝宝进行鼻腔清洗。这样才能起到鼻炎恢复和改善鼻腔状况的作用。

家长们照顾过敏性鼻炎体质宝宝最好的办法就是注意饮食作息和积极进行鼻腔护理。宝宝健康舒心，家长才更安心。