生命在于运动。保健专家为肾虚者(包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等)精心设计的几个强肾运动,通过运动来纠正肾虚状态,是一种值得提倡而切实可行的措施。
太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
自我按摩腰部:两手掌对搓,将手心搓热后分别放在腰部,上下按摩,至腰部有热感为止。
刺激脚心:以左手擦右脚心,以右手擦左脚心。每天坚持1次,一次10分钟。
选择强肾运动壮阳的九大优势
一、自然锻炼增强的功能,效果持久;
二、无需任何器械、药物,无危险、无毒、无副作用;
三、不用拿钱去填无底洞,只需一次投资,便可终身受益;
四、不用偷偷摸摸的用药,可以理直气壮的锻炼养生,自身具备的功能,受人敬佩;
五、精子更优良,遗传基因更好,孩子更健康;
六、激发性潜能,性感倍增,魅力十足;
七、还精补益,储存生命能量,保持青春,延缓衰老,更健康长寿;
八、激发性潜能,性感倍增,魅力十足;
九、还精补益,储存生命能量,保持青春,延缓衰老,更健康长寿。
(责编:苏佩芬 )