白癜风饮食要注意三大事项

相信很多的朋友都是比较了解的，也明白它的顽固，很多的患者在得了白癜风之后色素都会出现退化的现象，一般都是出现在裸露的皮肤的，对于患者来说这也是一种影响到美容的疾病，因此在得了这个病之后我们就要学会了解一些相应的注意事项。

白癜风患者日常饮食注意以下几点即可：

1、一般来说对于辛辣的食物来说，是会导致我们的疾病变得更加的严重的，因此我们一定要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。

2、某些微量金属元素的缺失是我们导致这个疾病出现的原因，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、对于矿物质的食物来说我们一定多吃，这些食物是对我们的身体有利的，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

到底怎样预防白癜风复发

患有白癜风的人应该尽量不要在出汗之后在阳光下暴晒，受风；也不要长期的待在潮湿的环境中；夏天在使用风扇和空调前应该先把汗水擦干；不要吃刺激性食物和富含维C的食物；平时要保持一个好的精神状态，心平气和，减少忧虑，劳逸结合，良好的生活环境要养成。

平时不要喝碳酸饮料，也不要吃鱼、虾、羊肉、葱蒜、竹笋和咸菜。可以多吃一些瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜和各种豆类制品，花生、黑米、葡萄干，木耳，乌鸡，田螺等贝类食物。

在治疗期间慎用刺激性药物，不要损伤皮肤，衣服要宽大合适一些，机械性摩擦也要避免。保持心情舒畅，注意劳逸的结合，积极配合，坚持治疗，在愈后要巩固一段时间，这样有助于防止复发。

预防复发的方法有：1增强体质、放松精神。因为长期焦虑、紧张、不愉快的心情等都能激发白癜风，所以患有此病的人要性情开朗、豁达乐观。2注意环境。3防止感染。冻疮、烫伤等外伤都可能引起白癜风。