小小的瓜果，就能解决男人们的“难言之隐”？是的，很多瓜果蔬菜不均具有丰富的营养，还能帮助人们强身健体哦！男人吃什么好呢？下面小编就为您介绍9种常见的瓜果，帮助您做一个自信的男人！

1、荔枝，用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、莲子，取新鲜莲子（莲子中心的绿色小芽芯不要剥掉）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，逐日两次，连服两日。

3、葡萄，取新鲜葡萄250克，将皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，逐日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猕猴桃，新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

5、芒果，取芒果核10克，打烂后水煎服，逐日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

6、白果，取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，逐日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

7、木瓜，用木250克，切片后放进1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，逐日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

8、红枣，红枣有益血壮神的功效，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗成果。

9、核桃，逐日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能帮助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓朽迈。

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