提到木瓜，很多人的第一反应就是“女人专属丰胸水果”，的确木瓜有一定的丰胸效用。不过木瓜除了对于乳腺发育有帮助之外，还含有丰富的营养物质，也是减肥好水果。那么，如何用木瓜吃出前凸后翘的好身材呢？快来看看水健康推荐的几个吃法吧。
木瓜怎么吃最丰胸？
1、皱皮木瓜丰胸效果最好
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
2、木瓜丰胸的最佳做法：生吃木瓜
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。
3、木瓜汤水也能丰胸
青木瓜炖排骨汤
材料：青木瓜一个，排骨500g，葱、姜、料酒、盐各适量。
做法：
1、青木瓜去皮、去籽、切块；排骨切块，用热水烫一下去腥；
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐即可。
鲜奶炖木瓜
材料：木瓜一个、鲜奶两杯、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块；
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用；
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
