膀胱炎是泌尿系疾病中最为常见的疾病，尤其以女性最为多见，脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者比较容易患膀胱炎。膀胱炎多是由于细菌感染引起，过度 劳累、受凉、长时间憋尿、性生活不洁等也容易致病。初起症状一般较轻微，仅有膀胱刺激症状，如：尿频、尿急、尿痛、脓尿、血尿等，及时治疗，病情多能很快 痊愈。

在祖国医学中有一种保健治疗手法很受欢迎，就是穴位按摩，穴位按摩对于很多疾病都有促进恢复的作用，这种方式现在也可以治疗膀胱炎。

穴位介绍

1。肾俞：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸处。

2。中极：腹正中线，脐下4寸，即：位于下腹部，前正中线上，耻骨和肚脐连线由下向上1/5处，。

3。三阴交：胫骨后缘，在内踝尖直上5寸。

4。膀胱俞：腰部，第二骶椎棘突下旁开1.5寸。

5。三焦俞：背部，第一腰椎棘突下旁开1.5寸。

操作方法

1。肾俞： 拇指指腹或按摩棒顺时针按揉5—1 0分钟，力度要适中，不可过大。

2。中极： 拇指指腹或掌根顺时针按揉5～10分钟，以微微发热为宜。

3。三阴交：拇指指腹顺时针按揉5～1 0分钟，应向头部方向用力。

4。膀胱俞：拇指指腹或按摩棒逆时针按揉5～10分钟，应向头部方向用力。

5。三焦俞：拇指指腹或按摩棒逆时针按揉5～1 0分钟，应向头部方向用力。

（责编：姚银康 ）