鼻出血时勿抬头
本文导读：日常生活中对于鼻出血，人们通常采取捏住鼻子头后仰的方法，其实这是错误的方法，下面叫大家如何让正确的应对鼻出血。
鼻出血为人休最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。然而，笔者临床中发现，流鼻血的时候，很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，还有的甚至认为血的宝贵的，应当咽下去再吸收。其实这是不正确的做法。
流鼻血时，正确的做法应当是：坐下来，全身放松，用手指压着流鼻血的鼻子中部5～10分钟（利用鼻翼压迫易出血区）。患者头部太保持直立位。头低可引起头部充血，头仰可使血液流下咽部。口中的血液应尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。指压期间用冷水袋（或湿毛巾）敷前额及后颈，可促使血管收缩，减少出血。
此法叫做指压法，可作为临时急救措施。如果仍不能止鼻血，便要请医生检查和治疗，因为流鼻血的原因，可能和高血压及其它疾病有关。
你好，鼻出血的话，止血方法有很多，用手压着鼻翼或者是用纸巾堵塞都可以。都能起到很好的止血作用。建议口服清热解毒口服液，局部使用云南白药。注意休息，避免辛辣刺激饮食多喝水，保持室内空气湿润。
少量的鼻出血，可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10～15分钟，也可用手指横行按压上唇部位，同时冷敷前额和后颈部，切忌不要一味抬头让血后流。但是，如果经常性的鼻出血，就要到耳鼻喉科做详细的检查，查明自身患有鼻部疾病或者是身体存在的疾病导致经常性鼻出血，及早发现，及早治疗。否则忽视疾病的存在或者拖延治疗，都是对身体健康百害无一利的。
很多人看到流鼻血就要抬头，其实是很错误的方式。建议在流鼻血时保持头部前倾的姿势，防止头部向后倾斜，防止血液在夜间注入喉咙，导致咳嗽甚至窒息。双手捏紧鼻翼两侧约5分钟，进行压迫止血。鼻出血后一小时内，切记不要挖鼻腔，以免结痂脱落导致再次出血。平时要注意休息，提高睡眠质量。假设流鼻血不断且量大，建议去医院检查血常规，凝血。日常饮食以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、苹果和红提，以补充体内所需的维度C。
