现代医学研究表明,老人经常出现一身的疾病,和心理因素也有着密不可分的关系。老人长期心情不好,比如紧张、焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪,都是健康的大敌,容易让老人患上如癌症、冠心病、高血压病、偏头痛、糖尿病等常见的老人疾病。
心情不好为何易生病?
科学家进行了许多研究,目前虽尚无定论,但大多倾向于人在不同情绪状态时,下丘脑、脑下垂体、自主神经系统都会有一定的生化改变,并由此引起身体各器官功能的变化。当人处于应激状态可使人抵抗力降低,易罹患疾病。这就是情绪可以致病的生理学基础。
心情不好最易生什么病?
1、癌症
国内外大量研究表明,长期压抑和不满的情绪,诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等,都容易诱发癌症。情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率,也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。
2、高血压
血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪,可使血压升高,尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为,被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。
3、心脏病
心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪,是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者,其冠心病发病率或复发率较高。许多研究发现,高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。有焦虑、抑郁情绪者,心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致猝死。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下,导致心绞痛和心肌梗死发作,甚至死亡。
4、紧张性头痛
头痛是种常见症状,而紧张型头痛是慢性头痛中最常见的类型之一。老人一旦被负面情绪包围,就会形成巨大的心理压力。当老人压力过大,或者非常生气、紧张、抑郁焦虑时,头颈部的血管和肌肉会收缩,脑袋就会胀痛、麻木。
5、胃肠疾病
消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时,胃粘膜会变白,胃酸停止分泌,可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时,胃粘膜会充血,胃酸分泌增多,长期如此,可导致胃溃疡。
6、神经性皮炎
中医认为,神经性皮炎多因肝气郁结或有肝火以致气血运行失调,凝滞于皮层所致,肝火指的就是情绪等精神因素,所以当有情绪波动、过度紧张、神经衰弱、焦虑不安、恐怖忧愁等不能排解时,往往会诱发此病。
一般来讲,神经性皮炎好发于脖子后面、眼皮上面、骶尾部、胳膊肘等容易摩擦到的地方,易反复发作。神经性皮炎起初只有瘙痒感,而瘙痒本身就是一种神经感觉,心情越烦躁就越觉得瘙痒难耐,抓挠频率越高,如此恶性循环,形成米粒大小的淡红色或褐红色的疹子。
患有此病患者应保持乐观的心情,防止感情过激,特别是注意避免情绪紧张焦虑,最重要的是避免抓挠。如果病情较轻,抹点常用药如皮炎平、氟轻松软膏也可以,但此类激素类药物最多使用时间别超过两周,一旦严重还是找医生帮忙。
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