乙肝小三阳也是乙肝病毒携带的一种表现，但是传染性不大，那么乙肝小三阳可以转阴吗？日常该如何保健呢？
所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。
乙肝小三阳转阴要经历什么
小三阳是可以转阴的哦！一般来说，它转阴可以分为两种，一种是表面抗原转阴，这种转阴是是通过治疗或者自身的免疫清除能力吧，把身体上的毒素，病毒都彻彻底底的给清理干净，这种就是属于是表面抗原转阴！如果您是属于这种转阴的话，那么恭喜您是痊愈了哦！
小三阳转阴的情况还有另外一种，他被称为是HBV-DNA转阴，它是属于一种抗病毒治疗，要判断它是否痊愈就是运用HBV-DNA技术来检测是否转阴，但是这种小三阳转阴并不属于是真正的痊愈，要想完全痊愈，是要使小三阳可以达到表面抗原转阴的，所以这一方面还是比较困难，复杂的，希望您及时治疗，及早恢复健康哦。
根据调查，我国患有小三阳的人非常多！大约是占乙肝总人数的30%，虽然小三阳是可以转阴的，但是还是比较困难的哦，几率也不高呢。所以平时一定要注意检查肝功，不要盲目相信一些不正规的治疗方案，主要是看您的肝功能是否正常，只要是正常的，目前来说，大部分都是不推荐治疗的呢！
乙肝小三阳患者应加强调养
保证充足的睡眠。充足的休息是肝脏患者最重要的保健良方。乙肝小三阳造成肝脏代谢功能减弱，因而最好在每天十一点钟之前睡觉。肝脏通常在十一点至凌晨一点之间排毒，良好的睡眠帮助肝脏更好排毒的同时，也能让肝脏得到最好的休息。
培养健康的饮食习惯。忌食刺激性食品和煎炸类食品，尤其要忌酒，避免对肝脏产生二次伤害，此外还有防腐剂的加工类产品也要谨慎食用。
进行适量的运动。进行适量适当而定运动锻炼，提升自身基础免疫力。再者，要保持健康的心态，不良情绪也易造成肝损伤。因而患者要做好自身情绪调节，家人也应该营造积极的生活环境。
