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什么方法治耳鸣

转载 来源: 99健康网 2015/12/6 15:54:25

生活中有哪些预防耳鸣的方法?控制情绪对预防耳鸣有帮助吗?本文对此问题做了相关介绍,希望能帮助大家预防耳鸣。

耳鸣的日常预防方法有哪些?耳鸣是一种常见的耳朵疾病,平时的时候是否感觉明明身边别的其他杂音,却隐约好似听见汽车的嘟嘟声,虫子的叫声,嘈杂的说话声,潺潺的流水声,或是嗡嗡的声音,其实这是耳鸣在作祟,耳鸣的日常预防方法有哪些?可以请专家为大家讲解一下。

1、要有乐观豁达的生活态度

耳鸣一旦出现就要立刻到正规医院接受医生治疗,不要怀着紧张的情绪,要放松心情,积极配合医生治疗,可以放松心情让自己有着愉悦的心情,可以用自己喜欢的东西或者是比较关注的事情来分散自己的注意力,让自己可以多些关注的东西,心情放宽松些。

2、避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声

不要再有噪音的地方呆的太久,更不要听太多的噪音,要注意也不要多吃刺激的食物,不要吸烟,酒要适量,注意适当的休息时间。

3、控制情绪,保持心情舒畅

避免常时间想自己的耳鸣状况,用一些别的事情来分散自己的注意力,关键一点要保持自己的心情愉悦,轻松的心情会使病情好转的快些。

4、尽量避免接触噪音

如果是打雷的天气,可以捂住自己的耳朵避免影响到耳鸣的发生,如果住房附近有在施工的工地,可以把自己的耳朵捂住,或考虑换个环境,要避免噪音过多的接触。

耳鸣的日常预防方法有哪些?不管怎样有着一个愉悦的心情很重要,所以大家要注意保持开心,温馨提示:如果耳鸣有发生的迹象要及时的开医生进行治疗,早期发现,早治疗,会有比较好的效果。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:耳鸣耳鸣耳鸣耳鸣耳鸣耳鸣

你好,目前的年龄引起耳鸣,首先需要做耳镜检查,排除下分泌性中耳炎症状,没有耳腔器质性病变下,考虑是神经性耳鸣,可以口服营养神经药物,如维生素B1,甲钴胺等,配合鼓膜治疗仪治疗,心态保持积极乐观,以后生活养成良好习惯,可以完全得到治愈的,祝早日康复。

Q:耳鸣耳鸣耳鸣耳鸣耳鸣

医生建议:根据您的描述告诉您,导致耳鸣的原因很多,最常见的是由于内耳循环障碍导致的情况的追问:我是神经性耳鸣,检查过了,声音大小都能听见,最近吃了药,感觉比以往声音大了,晚上的时候医生回答:您吃的是什么药物追问:盐酸胶囊,甲钴胺胶囊医生回答:建议您可以用倍他司汀片来进行治疗就可以的追问:这两个药可以吃吗医生回答:单用倍他司汀就可以的追问:哦,一般吃多久医生回答:一般是服用一个月就可以的追问:哦哦,谢谢你医生回答:不客气的,请对服务做出评价,谢谢

Q:耳鸣可以怎么治疗?

耳鸣的治疗方法大体可以分为以下几种: (1)耳鸣咨询:耳鸣咨询是耳鸣治疗的第一步,很多轻度的耳鸣患者仅仅通过耳鸣咨询,无需其它治疗。 (2)声音治疗:多数耳鸣患者感觉存在背景噪音或者音乐能够使耳鸣减轻,声音掩蔽可以降低耳鸣的音量或者转移患者对耳鸣的注意力。 (3)助听器:一些耳鸣患者同时有听力下降,助听器会对他们两方面都有帮助,助听器改善语言交流的同时,会降低紧张,以减轻耳鸣。 (4)心理治疗:对耳鸣认知行为的改变可以帮助耳鸣患者改变对耳鸣的认识和对耳鸣的反应。 (5)药物治疗:虽然目前尚未证实某种药物对耳鸣治疗有效,但是可以使用药物来缓解紧张和帮助睡眠。 (6)耳鸣习服治疗:基于目前对耳鸣的认识,针对耳鸣的治疗,不同学者提出了不同的理论和方法。例如美国Jastreboff于1990年根据耳鸣的神经生理模型提出的耳鸣习服治疗,目的是让患者得到身心松弛,因此,又称松弛疗法。 (7)耳鸣活动治疗:耳鸣活动治疗根据患者的个体差异和需求,首先对患者提供咨询,主要考虑思想和情绪、听力和交流、睡眠、注意力。采用噪声或者音乐的部分掩蔽声音治疗,应用以图片为基础的耳鸣咨询,以利于患者对治疗的参与,提供全面和有条理的咨询,鼓励患者完成相应的家庭作业以促进患者对治疗的理解,加快治疗的效果。 (8)耳鸣的自助治疗:通过书籍或小册子提供的耳鸣信息可以补充患者接受医生咨询的内容。对于耳鸣,有一些关于耳鸣信息的小册子可以帮助耳鸣患者了解耳鸣,去除对耳鸣的恐惧,建立正确的对耳鸣的认识,这种对耳鸣认识的改变本身就使一些耳鸣患者最终逐渐接受耳鸣,不需要再接受另外的治疗。 (9)电刺激治疗耳鸣:电刺激可以产生听觉--电听觉,这是人工耳蜗植入的基础,据报道77%或更高比例的耳鸣患者在接受人工耳蜗植入后,他们的耳鸣消失或者明显缓解。

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