冬季天气寒冷,是各种疾病的高发时节,因此我们日常应该做好保健工作,尤其是老人更是不能忽视,天气寒冷,慢性支气管炎发病率变好,一些老人常感到气喘咳嗽,严重影响了日常的生活,所以老人这时候应该注意饮食上蛋白质的摄入,还可以按压天突穴止咳。
中医学认为,支气管炎多数由于风寒或风热,使肺气闭塞、宿降失常而致气喘轻者活动气短,重者喘息不能平卧。如果阵阵咳嗽不止,感到有痰堵塞在喉部不易咳出,或者感到气短不能平卧,可按压天突穴,天突穴常用来治疗支气管炎、支气管哮喘,它位于胸骨上窝中央。拇指垂直于胸部按压,以出现酸胀感为宜。每次按压要持续几秒钟,按压10—20次,可以起到镇咳平喘的作用。如果出现呼吸不畅、胸闷,可以用拍打按摩法,两手交替摩擦、胸部、拍打背部,由上至下,由外至内。揉搓或拍打用力不可过大。
中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说,冬季也是心血管病的高发季节,急性左心衰的症状如喘息、胸闷、咳嗽等与急性支气管炎相似,家属发现老人咳喘时,要先确认是否是气管炎发作,再采取以上方法帮助患者缓解症状,否则会延误心衰治疗。此外,老慢支病人冬季要补充足够营养,多吃瘦肉、鱼类等,增强御寒能力。
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