秋冬季节，天气开始变得干燥，人也容易变得心烦气躁，喉咙痒痒地，一不小心就感冒中招了。因此不少人家里面已经开启了加湿器，然而最近有一则这样的新闻，让人不得不担心，使用加湿器会不会变成健康杀手？
韩国卫生部门曾宣布一起由于加湿器引起的肺病而导致4名孕妇死亡的案例。韩国保健福祉部疾病管理部门表示，经调查发现，加湿器杀菌剂与多例肺损伤病例关联很大，并因此进行了实验鼠吸入加湿器杀菌剂的实验，解剖结果显示实验鼠肺部出现纤维化，情形与罹病患者肺部相似。于是，韩国保健部门初步认定，加湿器的杀菌剂是导致多人罹患不明肺病的罪魁祸首，已经有18人相继死亡。韩国方面已经强烈劝告消费者停止使用加湿器杀菌剂。
那么，加湿器到底要怎么用才是健康的呢？这些小贴士可以帮到你！
1、用蒸馏水或纯净水代替自来水
许多人都习惯于将自来水直接灌入加湿器的水箱中，自来水看似干净，其实并不卫生。除了潜在的病菌，水质的软硬、水中重金属物质、化学物质的多少，都会成为影响我们健康的无形潜在杀手。
有些地区的自来水硬度偏高，即俗称的“硬水”，一般其水中含有较多矿物质成分（主要是钙、镁离子）。如果将硬水加入到超声波加湿器的水箱里，水中的矿物质成分就会在周围的家具等物体表面覆盖一层白色的细微粉末，而它们就是水中金属离子形成的化合物被超声波雾化后喷发的结果，其本质类似于硬水煮沸后形成的水垢或水碱。由于颗粒细微，它们不仅容易附着在物体表面，同样也有可能通过呼吸道进入人体。而钙、镁离子如果被吸入人体，其危害性就会比吃进肚子大很多，尤其是对肺部的损伤更加严重。
此外，硬水形成的水垢也很容易覆盖住超声波加湿器核心部件雾化片，从而降低雾化效率甚至令加湿器失效，甚至损坏。
2、避免在水中加入添加剂
随着大家越来越重视健康，一些加湿器在销售环节也开始打健康牌，其中很重要的一招就是赠送各种消毒剂、杀菌剂或精油，声称可以清洁空气、预防流感、美容养颜等等。但我们必须注意，这些添加剂多数是工业用品或外用产品，而加湿器的水雾可以直达肺部，因此不管使用什么添加剂都必须考虑对呼吸系统的影响，韩国的加湿器杀菌剂致死事件就是原本人体外用的成分经由呼吸系统对肺部造成损害的例子。
3、摆放不宜离人体过近
有些朋友购买加湿器以后，担心放的太远会没有效果，干脆就把加湿器放在床头柜上对着脸吹，有的甚至对着出雾口，睡了一夜又一夜。但实际上，加湿器根本不用靠人体太近，更无需对着人脸吹。再加上我们上述的各种原因，让加湿器正对着吹可能反而会加大致病的概率。
4、湿度需要控制在一定范围之内
经实验测定，室内湿度保持在40%至60%之间时，人体感觉最为适宜，也最利于健康。湿度过低或者过高，都会影响人的身体健康。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，人很容易患上感冒。一般情况下，在空气湿度为55%时，病菌较难传播。但若空气湿度太高，则会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。
因此，最好选用具备自动恒湿功能的加湿器以便控制室内湿度。如果使用的是没有自动恒湿功能的加湿器，那么最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况，而不是一直开启着加湿器。
5、注意加湿器的清洗和保养
超声波加湿器形成的水雾，相当于为水中的各种有害物质铺就了一条直达人体呼吸系统的高速公路，因此水中的细菌也很容易随着水雾侵入人体，虽然不一定马上引发不适，但日积月累同样容易对人体健康造成威胁。而加湿器潮湿的环境特别有利于细菌繁殖，因此一定要定期清洁加湿器，特别是水箱和底座与水接触的部分，非常容易滋生病菌，要重点消毒清洁。一般，使用一周后就应该清洁一次。
此外，还要定时更换水箱中的水，因为水存放时间过长，不仅水质会发生变化，还会滋生很多细菌。如果长时间不使用，水箱和水槽中一定不能存水。
