商超货架上一瓶通透的水就有很多牌子，并细分为矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水，还打出多种消费概念，诸如能量水、竹炭水、月子水、冰川水等。水健康频道提醒，新《食品安全国家标准包装饮用水》出台后，这些概念水就要跟我们说再见了。就拿纯净水来说，其实它并不适合长期饮用。那么，日常饮水要选择什么水呢？水健康频道这就与您分享。
首先，我们来了解一下世界卫生组织提出健康水的七大标准：
1>不含任何对人体有毒、有害及异味的物质；
2>水的硬度适中；
3>人体所需的矿物质、微量元素含量适中；
4>PH值呈现弱碱性（人的体液为7.35~7.65）；
5>抗氧化力强（活性强）；
6>小分子团水渗透溶解力强（纳米级）；
7>水的营养生物功能（渗透力、分解力、吸收力）要强。
再来看看纯净水的制作工艺
虽然看起来饮用纯净水比较方便，但是从纯净水的工艺流程来看，纯净水是自来水经过十几道（或者二十几道）过滤层对水处理、提纯和净化后而得到的水。它在处理过程中除去水中的细菌、病毒、杂质的同时，也把其中对人体有益的微量元素和矿物质几乎全部滤掉！
所以说，长期大量饮用纯净水对身体不好，它缺乏人体必需的矿物质、微量元素。
人体对微量元素的需求虽然非常小，但是却是至关重要的角色。
饮水健康科普 喝什么水更有益健康？
（1）再过滤的自来水
从水厂处理过的自来水，已经细菌等35项监测，但经过水管网及水箱到水龙头的水，最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。
日常用水也应注意。早上放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）。储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾3分钟，不要煮沸过久，水不开或煮沸过久都不好，反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用。
（2）矿泉水
真正矿泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例，则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿
物质微量元素，很难保证自然正常比例，可能还会缺少某些需要的微量元素，应选择正宗品牌水饮用。
