说到如何治疗耳鸣耳聋，大家都有自己的一套理论。大部分人会选择医院治疗，开一些药品，按照医生的要求按部就班的治疗耳鸣耳聋。还有一些人会选择中医养生治疗，因为这样治疗后的危害性小，还有一部分小相信偏方，最有知识的一部分人会根据耳鸣耳聋的原因找到治疗的原理来治疗，如补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

治疗耳聋的方法是很多，但是预防的方法也是不少的。常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

缓解耳鸣的几种简便方法：

1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。

2、屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

3、摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

4、声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

这些都是耳鸣耳聋患者自己可以治愈自己的办法，虽然很简单，但是各方面都要注意，首先就是对这些治疗方法的坚持。不管是什么治疗方法都是需要长期的坚持的，而且在另一方面我们还要注意饮食的禁忌，不能乱吃，否则就没有效果了。

（责编：苏雅婷 ）